Motivation & Livsglädje

Nu har jag ett fungerande internet igen så nu är jag back on track. Men jag tycker överhuvudtaget att jag är back on track, på alla plan. Jag har haft en period då jag känt mig trött och slut både fysiskt och psykiskt. Men nu tror jag det börjar vända som tur är.

Jag är hemma i underbara Falun nu och stannar ända till måndag. Jag är ärligt sagt så j**** less på Sunne, det är det tråkigaste stället på jorden just nu. Hoppas det blir bättre till våren.
Enda positiva med det stället nu är SkiSunne.

Det har varit helt fantastiskt väder idag, blå himmel, -5 och strålande sol. Jag, mamma och min kära lilla hund har varit ute på en långpromenad. Jag har till och med fått fräknar, men hey det är ju snart påsk ;)

Idag har jag hittat tillbaka till min energi och motivation, kanske till och med livsglädjen. Jag har kommit på att för mig är det otroligt viktigt med delmål. Och idag har jag suttit och gjort upp små delmål för mig själv på många plan, och det känns super.

Jag läste nya numret av "Fitness Magazine" på förmiddagen och jäklar vad mycket bra det stod i det. Bland annat fick jag träningsinspiration och en jättebra guide för "så gör du slut med ditt sötsug" precis vad jag behövde nu. Och inte bara dom här gamla tipsen som står i var och varannan tidning, (som ändå inte funkar) nej utan bra grejer.

Jag har även dammat av min gamla pulsklocka och en träningsdagbok som jag inte använt. Så nu har jag en plan för min träning dom närmaste veckorna.
Ska försöka att variera träningen så mycket som möjligt, och tänka att bara tre veckor kvar på "sunkkällan". Sen blir det lia fyra veckor och då kommer jag träna på Må bättre. Det ska bli så kul lääängtar.

Nu är jag riktigt laddad för att komma igång igen, och har som sagt små delmål för att hålla motivationen uppe. Förstår inte varför jag inte använt den där träningsdagboken förut, det står ju så mycket bra tips och övningar där.
Nästa nummer av tidningen skulle vara löparspecial, och det passar alldeles utmärkt då jag ska komma igång med det igen till våren. Jag håller tummarna för att mina vader ska hålla bara. Jag saknar att träna löpning. Precis som asics reklamen säger "running cleanses the mind and body".

På söndag ska jag väga och mäta mig för att sen se om det skett nån skillnad.